Nhờ cách này mà giờ đây bạn có thể tự luyện cầu lông tại nhà

Thể thao là một trong những yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Chúng ta có rất  nhiều bộ môn thể thao khác nhau, chẳng hạn như đá bóng, bắn súng, bơi, chạy,.. Đó là lý do khiến cho bộ môn này đang ngày càng trở nên phổ biến hơn, cũng như có không ít người nuôi ý định luyện tập chuyên nghiệp môn cầu lông. Cách làm này là gì và nên tiến hành ra sao, bạn đọc có thể tham khảo những thông tin đó trong bài viết dưới đây, đừng bỏ lỡ nhé.


>>> Xem thêm : đan lưới cầu lông – đây là bí quyết để bạn có thể luyện tập cầu lông hiệu quả hơn


Những kỹ thuật cơ bản luôn là nền móng cần thiết để chúng ta có thể nâng cao thực lực trong môn đánh cầu lông. Trong đó cầm vợt đúng kỹ thuật chính là điều đầu tiên chúng ta cần chú ý tới. Việc cầm vợt đúng giúp cho việc phát huy sức mạnh tổng thể của cả cánh tay được tốt hơn, thực hiện các động tác cũng an toàn hơn.



Giao cầu cũng là một kỹ thuật mà bạn nên nắm chắc, nói chính xác hơn là bắt buộc phải học được. Nếu như giao cầu không tốt, sẽ có nhiều vấn đề phát sinh sâu đó, trường hợp xấu nhất là đối phương có thể tận dụng thời cơ ăn điểm từ bạn hoặc chúng ta phát cầu không qua lưới.


Luật cầu lông đã quy định như sau đối với điểm số cũng như số lần chạm cầu. Ngoài ra các lỗi dính lưới hay qua vạch cũng được chú ý trong luật. Nếu bạn phạm phải các luật trên thì bạn sẽ không thể giành điểm mà điểm sẽ thuộc về đối phương. Mỗi một điểm phải là thời điểm cầu rơi xuống phần sân của một trong hai bên, bên nào đánh ra ngoài thì điểm sẽ thuộc về bên còn lại.


Nhiều cách đánh có thể kéo dài thời gian hoặc khiến đối phương di chuyển nhiều hơn. Đây là cách để làm hao tổn sức lực đối phương và giành lợi thế cho mình. Hãy thử đánh đa dạng góc hơn, như vậy đối phương sẽ phải di chuyển nhiều, cũng khó đoán được ý đồ mà bạn muốn. Sau đó hãy chú ý khai thác sơ hở từ đối phương và dứt điểm để giành được phần thắng. Một chú ý nho nhỏ nữa là hãy tránh di chuyển cùng vị trí với đối phương quá nhiều, giữ một tần suất ổn định, nếu không bạn đang tự tạo ra sơ hở cho mình để đối phương giành được lợi thế.


>>> Xem thêm : quần áo cầu lông – quá trình luyện tập đánh cầu lông của bạn đã thực sự chuẩn chưa?

Loading Facebook Comments ...