Những lợi ích của rượu vang khiến ai cũng bất ngờ

Rượu vang đã có từ lâu đời và được coi là loại thức uống cổ xưa được mọi người ưa chuộng cho đến tận ngày nay. Nguyên liệu chính để làm rượu vang thượng hạng là từ nhiều loại nho đen khác nhau nên có màu sắc vô cùng bắt mắt. Tuy nhiên ít ai biết đến những công dụng tuyệt vời mà rượu vang đem lại. Nếu bạn quan tâm, hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây nhằm biết thêm thông tin nhé!

Chống ung thư

Trong rượu vang làm từ nho và da nho có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Nhờ đó, có tác dụng bảo vệ tim, ngăn ngừa những tác nhân ung thư, tăng cường đề kháng của cơ thể.

437-loi-ich-cua-ruou-vang-do

Không ảnh hưởng cân nặng

Mọi người khi thưởng thức rượu vang, đặc biệt là chị em phụ nữ có thể hoàn toàn yên tâm vì loại rượu này không làm tăng kích thước vòng eo cũng như không ảnh hưởng đến cân nặng. Bởi trong rượu vang đỏ có rất ít calo và chất béo.

Tăng cường sức khỏe tim

Với các chất polyphenol như resveratrol, tannin và khoảng 5.000 hợp chất thực vật trong rượu vang, có tác dụng ức chế cholesterol, giúp làm tan cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu, do đó tăng cường sức khỏe tim. 

Tuy rất khó có thể nhận biết được loại rượu vang nào tốt cho sức khỏe nhưng các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng chúng ta nên chọn loại rượu vang đỏ có độ cồn thấp và tannin cao hơn.

Cải thiện giấc ngủ

Uống rượu vang thường xuyên với một lượng vừa đủ sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ. Trong rượu vang đỏ chứa hàm lượng melatonin cao, đây là một loại hợp chất gây ngủ. Nếu bạn đang gặp tình trạng khó ngủ hoặc rối loạn liên quan đến giấc ngủ thì hãy nhâm nhi một ly rượu vang nó sẽ rất tốt với bạn.

440-loi-ich-cua-ruou-vang-do

Giảm tác hại của thuốc lá

Ít ai ngờ rằng rượu vang đỏ lại có khả năng đảo ngược những ảnh hưởng tiêu cực của thuốc lá. Rượu vang có hàm lượng chất chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da và giảm viêm, sưng hiệu quả. Vì thế, với những những trường hợp quyết tâm bỏ hút thuốc thì rượu vang sẽ là giải pháp tuyệt vời.

Giảm căng thẳng

Hợp chất resveratrol có trong rượu vang đỏ giúp sửa chữa AND nhằm ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các khối u. Bên cạnh đó, sau một ngày dài làm việc đầy căng thẳng, mệt mỏi thì uống một ly rượu vang sẽ khiến bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn. 

Trên đây là một số lợi ích của rượu vang đối với sức khỏe, sắc đẹp mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Hãy uống rượu vang đều đặn, đúng cách để ngăn ngừa bệnh tật cũng như giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, vui vẻ nhé!

Loading Facebook Comments ...