4 cách làm biến mất mỡ bụng cho cả nam và nữ ngay tại nhà

Béo bụng khiến cho vẻ đẹp bên ngoài bị xấu đi trầm trọng, hơn nữa còn gây ảnh hưởng nguy hại cho sức khoẻ khổ chủ. Tuy nhiên, chỉ với các cách làm đơn giản dưới đây thì chỗ mỡ thừa đó sẽ biến mất nhanh chóng.

Mặt nạ chanh đánh tan mỡ bụng

Thường thì các chị em phụ nữ  đắp các lát chanh lên mặt để chăm sóc da, nhưng khi đắp lên vùng bụng thì nó còn có tác dụng đánh tan mỡ thừa. Dưỡng chất từ các lát chanh thấm vào da, xử lý mỡ thừa và vòng eo của bạn sẽ gọn gàng, mềm mại hơn.

Cách làm này cực giản đơn:

  • Cắt chanh thành các lát mỏng rồi đắp đều lên bụng
  • Đợi khoảng 20ph thì xong, dùng tay massage nhẹ để mỡ bụng bị đánh tan nhanh nhất. Tốt nhất là bạn nên làm cách này từ 3-4 lần/tuần để giảm mỡ bụng nhanh nhất.

Chanh muối giúp đánh tan mỡ bụng dưới

Nước chanh muối giúp có vị thanh mát, thơm ngon, nhiều khoáng chất, không chỉ giải rượu rất tốt mà còn rất hữu ích nếu bạn muốn thu gọn vòng 2 của mình. Loại nước này nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa và ngăn ngừa mỡ tích tụ lại. Bạn nên uống nước chanh muối trong bữa ăn hoặc sau bữa ăn để đạt hiệu quả tốt nhất và không ảnh hưởng đến dạ dày.

Cách thực hiện:

  • Lấy nửa quả chanh vắt vào 300ml nước trắng
  • Cho 1/3 thìa café muối rồi khuấy đều. Khi mới dùng thì hơi khó uống nhưng dần rồi sẽ quen, quan trong hơn là nó giúp giảm cân rất tốt.

Trà chanh giúp giảm mỡ nhanh chóng

Chỉ riêng trà xanh đã là một thức uống giúp giảm béo rất tốt và được mọi người sử dụng rộng rãi. Khi pha thêm chanh vào nước trà thì sẽ cho ra loại thức uống giảm béo thơm ngon, cách làm thì siêu đơn giản.

  • Vò nhẹ ít lá chè tươi rồi ngâm nước nóng pha chút muối
  • Sau đó hòa thêm nước cốt chanh vào là có thể uống được rồi. Bạn có thể uống trà chanh vào bất cứ lúc nào trong ngày, thậm chí có thể thay cho nước lọc uống hàng ngày.

Giảm mỡ bụng bằng chanh mật ong

Cho mật ong vào nước chanh loãng cũng là một cách đơn giản để đánh tan mỡ bụng.

  • Vắt nửa quả chanh vào 300ml nước lọc
  • Thêm 1-2 thìa café mật ong, khuấy đều lên. Mỗi ngày nên uống 2 cốc vào buổi sáng và tối.

Tham khảo thêm các cách giảm mỡ bụng hiệu quả khác tại: http://giammonhanhnhat.com/6-cach-lam-giam-mo-bung-nhanh-hieu-qua-cho-ca-nam-va-nu/

 

Loading Facebook Comments ...